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普通人要成为庄丁可不是那么容易的，至少也要有一层内劲。在这里，实力代表一切，像他有三层内劲，才能在宋家庄干一辈子。宋家庄是大通县的三大世家之一，上百年的传承。除了宋家几十名内传弟子之外，还有上百名外姓庄丁。这些庄丁，大多都是一二层的内劲，三层内劲的庄丁只有十来人，至于四层，只有一个，就是庄丁头目孙伯阳。
这股庄丁力量，在整个大通县都是不容小觑的。要知道，整个大通县有三个世家，除了宋家庄的宋昊然是内劲七层之外，其余的两个世家 高手，都只有六层巅峰。虽然六层巅峰与内劲七层只相差一丁点，但就是这一丁点，却是难以逾越的屏障。很多人，一辈子都冲不破这层屏障。这也使得宋家庄虽在大通山下，但在整个大通县，却是实力最强悍的。
吕忠是三层内劲高手，在宋家庄的庄丁中是中上等水平，每个月有三两银钱的月例。如果没有吕诚，能让他的日子过的很滋润。而如果吕诚能达到一层内劲，就可以成为宋家庄的庄丁，无需再当杂役。当杂役是没有月例银钱的，年终的时候，主人家给块肉或者给几尺布，就算是天大的恩赐了。
离开庄院之后，吕忠父子俩回到了他们自己的家。在吕诚没出生之前，吕忠跟其他庄丁一样，是住在庄院内的。成亲安家的庄丁，或许宋氏外族子弟，才会在宋家庄外面建房安家。
原本吕诚很不习惯这样的动作，感觉很吃力。可是内劲运行之后，他突然觉得内劲从其他的经脉开始运行着。虽然这个姿势有些怪异，但已经不会觉得很吃力。然后他开始做第二个动作，双手抓住床沿前端的边下沿，用力向上提拉使两肘横向绷展，并促使肩下沉。
与此同时，身子随着双手的提拉，向后作吞缩身子而背向后弓凸的动作。这个时候，他感觉体内伴有细细的吸气感觉。
此时吕诚的身体很放心放松，他此时的姿势，胸部是往里凹的，这就是含胸，而背部，自然是往外凸的，形成圆弧状。这个时候，吕诚根本就无需用力，很自然，如果此时有人站在吕诚身边，肯定能看到，他的头顶与尾椎上下这两个点，是在一条直线上。
如果让谢纳新看到，更加会惊讶得不敢相自己的眼睛。缩身术虽然不是什么高阶的武技，但想要入门，没有人指点，根本就不可能。但现在，吕诚只是用感应力看到了他的秘籍，一个人在家里练得有模有样，这要是说出去，恐怕谁也不会相。
当天色明之时，吕诚开始收功，他准时到了杂院。今天他的任务是两担柴，到大通山脚，吕诚只用了片刻，就砍了一担柴。现在他已经达到了内劲 层，虽然他没有学过武技，但把内劲用在砍刀上，再加上感应力的配合，砍起柴来能做到事半功倍。
砍完柴之后，他也没有捆绑，爬到一颗树上，横坐在树枝上，修炼缩身术。三天之后，吕诚已经能把自己的身子缩小三寸。这样的速度，要是被谢纳新知道，肯定会无地自容。要知道，谢纳新练的是童子功，但也用了五年时间，直到他的内劲到达两层的境界之后，才修炼到现在的境界。
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